☆年始はついつい食べ過ぎてしまうお餅。でも太りたくない・・。今日は低カロリーで、食物繊維もとれるわらび餅を紹介します！サイリウムハスクは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス良いので、お通じの改善にもおすすめです！

30分

1. タッパーにトッピング以外の材料をいれてかき混ぜる
2. １を鍋に入れ中火で熱する。混ぜながら1分30秒～2分加熱（もち状になるまで）
3. タッパーに入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
4. 冷えたら切ってトッピングをまぶし出来上がり

レシピ作成者：CBH所属管理栄養士　　金井　夢