recipe
☆なすの皮の紫色は、ポリフェノールの「アントシアニン」!眼精疲労の緩和や血液サラサラ作用も期待できます!皮ごと食べましょう。
(調理時間)10分
レシピ作成者:CBH所属管理栄養士 大籠 芳美